WORLD SAILING APOYA LA CAMPAÑA DEL COI PARA PROMOVER UNA MEJOR SALUD A TRAVÉS DEL DEPORTE
World Sailing se ha comprometido a apoyar la campaña Let’s Move del Comité Olímpico Internacional como parte del Día Olímpico de este año, que tendrá lugar el 23 de junio de 2023.
Para promover una mejor salud a través del deporte, el Movimiento Olímpico animará y apoyará a personas de todo el mundo para que dediquen tiempo de su vida diaria a moverse de cualquier forma y en cualquier lugar. La nueva iniciativa mundial está dirigida por olímpicos y creada en colaboración con la Organización Mundial de la Salud (OMS) para promover los beneficios para la salud de la actividad física regular.
Atletas olímpicos como Allyson Felix, Pau Gasol, PV Sindhu, Yusra Mardini -por nombrar algunos de los atletas participantes- han enviado una invitación digital para programar 30 minutos para moverse este día con ellos y unirse al entrenamiento digital del Día Olímpico Let’s Move desde cualquier parte del mundo, con la ambición de convertirlo en un hábito diario.
El Presidente de World Sailing, Quanhai Li, ha declarado: «Estamos orgullosos de apoyar la campaña Let’s Move del COI y el Movimiento Olímpico, ya que el deporte ayuda a promover los beneficios de la actividad física regular. La vela es un deporte para toda la vida y un deporte para todos, independientemente de la edad o la capacidad, ya sea en competición o por ocio.
«World Sailing ha dado prioridad a la equidad, la inclusión y la accesibilidad para asegurarse de que más personas tengan acceso a este deporte y animamos a cualquiera que quiera dar los primeros pasos hacia un estilo de vida más activo a informarse sobre cómo la vela puede tener un impacto positivo a largo plazo en la salud física y mental.
«Incluso si no puedes salir al agua el Día Olímpico, aprovecha esta oportunidad para hablar a tus amigos y familiares de los beneficios de la vela para la salud».
Las investigaciones han revelado que uno de cada cuatro adultos y más del 80% de los jóvenes no alcanzan los niveles mínimos de actividad recomendados para gozar de una salud óptima (OMS, 2022). No disponer de tiempo suficiente al día es una de las razones más comunes que se aducen para no poder alcanzar este objetivo. Al mismo tiempo, empezar con tan solo 30 minutos de movimiento al día tiene importantes beneficios para la salud del corazón, el cuerpo y la mente.
La actividad física regular puede ayudar a prevenir o controlar ciertas enfermedades, como las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes y algunos tipos de cáncer. También ayuda a prevenir la hipertensión y reduce los síntomas de depresión y ansiedad. Mantenerse activo también garantiza un crecimiento y desarrollo sanos en los jóvenes y una buena salud en la edad adulta.
El efecto calmante de estar en el agua, interactuando con la naturaleza y lejos de las distracciones de la vida moderna ha demostrado aliviar el impacto de afecciones como el trastorno de estrés postraumático (TEPT), la depresión y la ansiedad, entre otras. Estas ventajas, junto con los beneficios de la actividad física para mantener un estilo de vida saludable, ayudan a aumentar la confianza en uno mismo, desarrollar amistades, sentirse más tranquilo y relajado.
El Presidente del COI, Thomas Bach, declaró: «En el Día Olímpico celebramos la misión del Movimiento Olímpico de hacer del mundo un lugar mejor a través del deporte. Cuando hacemos deporte, mantenemos nuestra mente y nuestro cuerpo fuertes y sanos. Cuando hacemos deporte, nos inspira a dar siempre lo mejor de nosotros mismos y nos hace soñar, contagia alegría y nos une.
«Este año, junto con la OMS, estamos poniendo de relieve los efectos positivos que tiene el deporte en la salud física y mental. Queremos inspirar al mundo para que se mueva más cada día. El deporte y la actividad física son la herramienta de bajo coste y alto impacto para conseguir cuerpos y mentes sanos y comunidades resilientes.»
El Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, Director General de la OMS, ha declarado: «El Movimiento Olímpico tiene una capacidad única para aprovechar el poder del aumento de la actividad física a través del deporte para mejorar la salud pública. Los olímpicos son más que atletas: son modelos para que la gente disfrute del deporte y de los beneficios de la actividad física.
«La iniciativa Let’s Move, apoyada por la OMS, combina el poder de los Juegos Olímpicos y los consejos de la OMS sobre actividad física para ayudar a inspirar y motivar a la gente a moverse más para mejorar su salud.»
FUENTE Y FOTOS:
World Sailing